高中体育与健康沪教版必修 全一册[同步课堂+课件+教案]

高中体育与健康沪教版必修 全一册[同步课堂+课件+教案]

高中体育与健康沪教版必修 全一册
第一章_体能
体能的重要作用和锻炼方法
└─体能的重要作用和锻炼方法_张敏芳
【PPT】体能的作用和锻炼方法.pptx_课件.pdf
【体能的作用和锻炼方法】作业练习.docx_作业练习.pdf
【体能的作用和锻炼方法】学习任务.docx_学习任务单.pdf
【体能的重要作用和锻炼方法】教学设计.docx_教学设计.pdf
体能的重要作用和锻炼方法(第一时).mp4_微课视频.mp4

制定体能锻炼计划的步骤
└─制定体能锻炼计划的步骤_关艳东
H制订体能锻炼计划的步骤(第二时).mp4_微课视频.mp4
【DOC】作业练习模板_1692008894279.docx_作业练习.pdf
【DOC】学习任务单模板_1692008880476.docx_学习任务单.pdf
【DOC】教学设计模板_1692008870679.docx_教学设计.pdf
精品课8(2).pptx_课件.pdf

└─科学评价体能锻炼效果
└─2、体育健身效果的自我检测与评价_徐瑛
2、体育健身效果的自我检测与评价第1学时_2、体育健身效果的自我检测与评价第1学时_课堂实录.mp4
健康行为之体育健身效果的自我检测与评价_健康行为之体育健身效果的自我检测与评价_教学设计.pdf
健康行为之体育健身效果的自我检测与评价_健康行为之体育健身效果的自我检测与评价_课件.pdf

第七章_武术与民族民间传统体育类运动
拳术运动的展演能力
└─2、简化太极拳（二十四式）_林圣腾
2、简化太极拳（二十四式）第3学时_2、简化太极拳（二十四式）第3学时_课堂实录.mp4
《二十四式简化太极拳》_《二十四式简化太极拳》_教学设计.pdf
《二十四式简化太极拳》_《二十四式简化太极拳》_课件.pdf

└─舞龙运动的展演能力
└─舞龙运动的展演能力_翁春妹
20231013-3教育学院翁春妹体育V3.mp4_微课视频.mp4
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf
舞龙（无视频）.pptx_课件.pdf

第三章_篮球、足球、排球运动
排球实战能力：一击制胜
└─5、正面扣球_冯尚欣
5、正面扣球第2学时_5、正面扣球第2学时_课堂实录.mp4
两人一组扣固定球.ppt_两人一组扣固定球.ppt_课件.pdf
两人一组扣固定球大屏幕展示图片_两人一组扣固定球大屏幕展示图片_素材.jpg
体能学练视频菜单_体能学练视频菜单_微课.mp4
分层学练视频练习菜单（正常和慢动作组合）_分层学练视频练习菜单（正常和慢动作组合）_素材.mp4
助跑扣固定球慢动作视频_助跑扣固定球慢动作视频_素材.mp4
排球正面扣球6-_（3、4）教学设计及教案_排球正面扣球6-_（3、4）教学设计及教案_教学设计.pdf
排球正面扣球（6-3、4）_教案_排球正面扣球（6-3、4）_教案_素材.pdf
放松操音乐_放松操音乐_素材.mp3

排球实战能力：发球占先
└─排球实战能力：发球占先_瞿晶晶
作业练习.docx_作业练习.pdf
发球占先.pptx_课件.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
排球实战能力.mp4_微课视频.mp4
教学设计.docx_教学设计.pdf

排球实战能力：有效垫球
└─排球实战能力：有效垫球_马思洁
作业练习（马思洁）.docx_作业练习.pdf
学习任务单（马思洁）.doc_学习任务单.pdf
排球实战能力：有效垫球_马思洁.mp4_微课视频.mp4
教学设计（马思洁）.docx_教学设计.pdf
有效垫球（图片）.pptx_课件.pdf

篮球实战能力：减少进攻失误
└─4、传切配合_王重懿
4、传切配合第1学时_4、传切配合第1学时_课堂实录.mp4
放松音乐_放松音乐_素材.mp3
热身音乐_热身音乐_素材.mp3
篮球–传切配合_篮球–传切配合_教学设计.pdf
篮球–传切配合_篮球–传切配合_课件.pdf
篮球–传切配合微课_篮球–传切配合微课_微课.mp4
课后作业_课后作业_素材.pdf

篮球实战能力：加强个人防守
└─6、侧掩护_付茹余
6、侧掩护_6、侧掩护_教学设计.pdf
6、侧掩护第1学时_6、侧掩护第1学时_课堂实录.mp4
乐音3_乐音3_素材.mp3
教学视频_教学视频_素材.mp4
篮球低位定位掩护_篮球低位定位掩护_课堂实录.mp4
篮球低位定位掩护投篮_课件_篮球低位定位掩护投篮_课件_课件.pdf
音乐1_音乐1_素材.mp3
音乐2_音乐2_素材.mp3
音乐4_音乐4_素材.mp3

篮球实战能力：犀利突破
└─5、突分配合_王新锋
5、突分配合第1学时_5、突分配合第1学时_课堂实录.mp4
微课，篮球突分配合——挡拆战术_微课，篮球突分配合——挡拆战术_微课.mp4
放松配乐_放松配乐_素材.mp3
篮球突分配合——挡拆战术_篮球突分配合——挡拆战术_教学设计.pdf
篮球突分配合——挡拆战术_篮球突分配合——挡拆战术_课件.pdf
配乐_配乐_素材.mp3

篮球实战能力：阵地战防守
└─3、后掩护_蔡宝贵
3、后掩护第1学时_3、后掩护第1学时_课堂实录.mp4
准备活动音乐_准备活动音乐_素材.mp3
后掩护视频_后掩护视频_素材.mp4
放松音乐_放松音乐_素材.mp3
篮球_后掩护_篮球_后掩护_教学设计.pdf

足球实战能力：个人防守
└─足球实战能力：个人防守_王鑫
【DOC】作业练习（足球）_1692008894279.docx_作业练习.pdf
【DOC】学习任务单（足球）_1692008880476.docx_学习任务单.pdf
【DOC】教学设计（足球）_1692008870679.docx_教学设计.pdf
【PPT】足球：个人防守.pptx_课件.pdf
足球实战能力_个人防守_.mp4_微课视频.mp4

足球实战能力：合理接应
└─足球实战能力：合理接应_陈瑞琦
【DOC】作业练习（足球）_1692008894279.docx_作业练习.pdf
【DOC】学习任务单（足球）_1692008880476.docx_学习任务单.pdf
【DOC】教学设计（足球）_1692008870679.docx_教学设计.pdf
【PPT】足球：合理接应.pptx_课件.pdf
足球：合理接应_陈瑞琦1005修改.mp4_微课视频.mp4

足球实战能力：射门诀窍
└─4、射门_陈静
4、射门_4、射门_教学设计.pdf
4、射门第1学时_4、射门第1学时_课堂实录.mp4
上课图片1_上课图片1_素材.jpg
上课图片2_上课图片2_素材.jpg
准备活动音乐_准备活动音乐_素材.mp3
放松音乐-惠兰瑜伽_放松音乐-惠兰瑜伽_素材.mp3
足球助跑射门_足球助跑射门_课件.pdf

足球实战能力：局部防守
└─8、防守基础配合_高欣
8、防守基础配合第1学时_8、防守基础配合第1学时_课堂实录.mp4
分层学练促进步，互助合作共提高_分层学练促进步，互助合作共提高_教学设计.pdf
多媒体：学生利用ipad回放分析动作_多媒体：学生利用ipad回放分析动作_素材.JPG
多媒体：学生利用ipad拍摄到的内容_多媒体：学生利用ipad拍摄到的内容_素材.JPG
多媒体：课堂利用ipad拍摄分析动作_多媒体：课堂利用ipad拍摄分析动作_素材.jpg
工具：教学展板1_工具：教学展板1_素材.jpg
工具：教学展板2_工具：教学展板2_素材.jpg
工具：教学展板3_工具：教学展板3_素材.jpg

足球实战能力：运球过人
2、运球过人_张婷
2、运球过人第3学时_2、运球过人第3学时_课堂实录.mp4
《足球：运球过人接正脚背射门》_《足球：运球过人接正脚背射门》_教学设计.pdf
《足球：运球过人接正脚背射门》_《足球：运球过人接正脚背射门》_素材资源.mp3

└─2、运球过人_王嘉庆
2、运球过人第1学时_2、运球过人第1学时_课堂实录.mp4
上课素材_上课素材_素材.JPG
教学设计及教案_教学设计及教案_教学设计.pdf

└─足球实战能力：阵型与打法
└─7、进攻基础配合_沈斌
7、进攻基础配合_7、进攻基础配合_教学设计.pdf
7、进攻基础配合第1学时_7、进攻基础配合第1学时_课堂实录.mp4
足球直传斜插二过一_足球直传斜插二过一_课件.pdf

第二章_健康教育
安全运动
2、运动损伤的预防与康复_薛恩洋
2、运动损伤的预防与康复第1学时_2、运动损伤的预防与康复第1学时_课堂实录.mp4
8字包扎法_8字包扎法_微课.mp4
踝关节扭伤的预防与应急处理_踝关节扭伤的预防与应急处理_教学设计.pdf
踝关节扭伤的预防与应急处理_踝关节扭伤的预防与应急处理_课件.pdf
踝关节扭伤视频_踝关节扭伤视频_素材资源.mp4
踝关节扭伤视频_踝关节扭伤视频_素材资源_2024-10-12_09-59-19.mp4

2、运动损伤的预防与康复_辜天佑
2、运动损伤的预防与康复第1学时_2、运动损伤的预防与康复第1学时_课堂实录.mp4
《常见运动损伤的预防》PPT_《常见运动损伤的预防》PPT_课件.pdf
《常见运动损伤的预防》教学设计_《常见运动损伤的预防》教学设计_教学设计.pdf

└─安全运动_李恒飞
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf
课件.pptx_课件.pdf
课例视频.mp4_微课视频.mp4

└─饮食健康
└─饮食健康_曹潇怡
作业练习（饮食健康）.docx_作业练习.pdf
学习任务单（饮食健康）.docx_学习任务单.pdf
教学设计（饮食健康）.docx_教学设计.pdf
饮食健康.mp4_微课视频.mp4
饮食健康.pptx_课件.pdf

第五章_田径类运动
跑的能力：短跑
└─1、田径_王骏
1、田径第1学时_1、田径第1学时_课堂实录.mp4
体能课——协同合作勤思辨_科学健身促发展_体能课——协同合作勤思辨_科学健身促发展_教学设计.pdf
体能课练习内容演示_体能课练习内容演示_微课.mp4
热身跑路线_热身跑路线_课件.pdf

└─跳跃能力：挺身式跳远
└─1、挺身式跳远_王骏
1、挺身式跳远第1学时_1、挺身式跳远第1学时_课堂实录.mp4
体能练习任务卡_体能练习任务卡_微课.jpg
体能练习音乐_体能练习音乐_课后作业.mp3
勇于挑战自我，体验成功乐趣_勇于挑战自我，体验成功乐趣_教学设计.pdf
学习展板1_学习展板1_微课.jpg
学习展板2_学习展板2_微课.jpg
放松拉伸音乐_放松拉伸音乐_课后作业.mp3

第八章_游泳运动
仰泳运动能力
└─仰泳运动能力_叶骅
【MP4】《仰泳泳运动能力》_叶骅.mp4_微课视频.mp4
仰泳运动能力——PPT.pptx_课件.pdf
仰泳运动能力——作业练习.docx_作业练习.pdf
仰泳运动能力——学习任务单.docx_学习任务单.pdf
仰泳运动能力——教学设计.docx_教学设计.pdf

水上救护能力
└─4、水上救生知识与方法_赵治国
4、水上救生知识与方法_4、水上救生知识与方法_教学设计.pdf
4、水上救生知识与方法第1学时_4、水上救生知识与方法第1学时_课堂实录.mp4
场景模拟设计_场景模拟设计_课件.pdf
场景设计_场景设计_素材.pdf
教案_教案_素材.pdf
评价表_评价表_素材.pdf

爬泳运动能力
└─爬泳运动能力_陆怡梦
【DOC】爬泳运动能力作业练习.docx_作业练习.pdf
【DOC】爬泳运动能力学习任务单.docx_学习任务单.pdf
【DOC】爬泳运动能力教学设计.docx_教学设计.pdf
【MP4】《爬泳运动能力》_陆怡梦.mp4_微课视频.mp4
【PPT】爬泳运动能力PPT.pptx_课件.pdf

└─蛙泳运动能力
1、蛙泳_杨一菲
1、蛙泳第1学时_1、蛙泳第1学时_课堂实录.mp4
教学图片_教学图片_素材.png
教师示范_教师示范_素材.mp4
蛙泳——划臂技术5-2_蛙泳——划臂技术5-2_教学设计.pdf
评价表_评价表_素材.png

└─蛙泳运动能力_秦雅琼
【DOC】蛙泳运动能力作业练习.docx_作业练习.pdf
【DOC】蛙泳运动能力学习任务单.docx_学习任务单.pdf
【DOC】蛙泳运动能力教学设计.docx_教学设计.pdf
【MP4】《蛙泳运动能力》_秦雅琼.mp4_微课视频.mp4
【PPT】蛙泳运动能力PPT.pptx_课件.pdf

第六章_体操类运动
体操类运动创编能力
└─体操类运动创编能力_王柳雁
【DOC】如何提高体操类运动创编能力作业练习.docx_作业练习.pdf
【DOC】如何提高体操类运动创编能力学习任务单.docx_学习任务单.pdf
【DOC】如何提高体操类运动创编能力教学设计.docx_教学设计.pdf
如何提高体操类运动创编能力10.13_-_副本.pptx_课件.pdf
高中-体育-高一年级-如何提高体操类运动创编能力-虹口区-华东师范大学第一附属中学-王柳雁(1).mp4_微课视频.mp4

体操运动展演能力：垫上运动
3、单肩后滚翻成单膝跪撑（女）鱼跃前滚翻（男）_徐敏
3、单肩后滚翻成单膝跪撑（女）鱼跃前滚翻（男）第2学时_3、单肩后滚翻成单膝跪撑（女）鱼跃前滚翻（男）第2学时_课堂实录.mp4
单肩后滚翻成单膝跪撑_单肩后滚翻成单膝跪撑_课件.pdf
善思好学展技能_团结协作扬个性_善思好学展技能_团结协作扬个性_教学设计.pdf

└─第二章_垫上运动_姜春梅
第二章_垫上运动_第二章_垫上运动_教学设计.pdf
第二章_垫上运动第2学时_第二章_垫上运动第2学时_课堂实录.mp4

体操运动展演能力：杠上运动
└─2、挺身倒悬垂（女）_姚琍
2、挺身倒悬垂（女）第0学时_2、挺身倒悬垂（女）第0学时_课堂实录.mp4
体能音乐_体能音乐_素材资源.mp3
准备活动音乐_准备活动音乐_素材资源.mp3
单杠：挺身倒悬垂ppt_单杠：挺身倒悬垂ppt_课件.pdf
单杠：挺身倒悬垂_单杠：挺身倒悬垂_教学设计.pdf
整理活动音乐_整理活动音乐_素材资源.mp3

健身健美操运动展演能力：有氧拉丁操动作组合
└─健身健美操运动展演能力：有氧拉丁操动作组合_莫小红
ppt.pptx_课件.pdf
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
微课视频.mp4_微课视频.mp4
教学设计.docx_教学设计.pdf

健身健美操运动展演能力：步伐动作组合
└─健身健美操运动展演能力：步伐动作组合_李媚
PPT长沙市一中体育与健康（李媚）.pptx_课件.pdf
作业练习长沙市一中体育与健康（李媚）.docx_作业练习.pdf
学习任务单长沙市一中体育与健康（李媚）.docx_学习任务单.pdf
教学设计长沙市一中体育与健康（李媚）健美操基本步伐与手臂操化的学练以及创编.docx_教学设计.pdf
长沙市一中体育与健康（健美操微课）.mp4_微课视频.mp4

健身健美操运动展演能力：踏板操动作组合
└─健身健美操运动展演能力：踏板操动作组合_路卫平
踏板操作业练习.docx_作业练习.pdf
踏板操动作组合.mp4_微课视频.mp4
踏板操动作组合PPT.pptx_课件.pdf
踏板操学习任务单.docx_学习任务单.pdf
踏板操教学设计.docx_教学设计.pdf

└─操舞展演能力：花球舞蹈啦啦操
9、成套动作组合_刘挺
花球啦啦操动作层次创编_花球啦啦操动作层次创编_教学设计.pdf
花球啦啦操动作层次创编_花球啦啦操动作层次创编_课件.pdf

└─操舞展演能力：花球舞蹈啦啦操_余媛媛
PPT-课时1.pptx_课件.pdf
PPT-课时2.pptx_课件.pdf
作业练习-课时1.docx_作业练习.pdf
作业练习-课时2.docx_作业练习.pdf
学习任务单-课时1.docx_学习任务单.pdf
学习任务单-课时2.docx_学习任务单.pdf
教学设计-课时1.docx_教学设计.pdf
教学设计-课时2.docx_教学设计.pdf
花球舞蹈啦啦操-课时1.mp4_微课视频.mp4
花球舞蹈啦啦操-课时2.mp4_微课视频.mp4

└─第四章_乒乓球、羽毛球、网球运动
乒乓球实战能力：削中反击
└─乒乓球实战能力：削中反击_宁凝
削中反攻_体育-宁凝（第一课时）.mp4_微课视频.mp4
削中反攻_体育-宁凝（第二课时）.mp4_微课视频.mp4
削中反攻第一课时微课课件压缩格式.pptx_课件.pdf
削中反攻第二课时微课课件压缩格式.pptx_课件.pdf
第一次课作业练习.docx_作业练习.pdf
第一次课学习任务单.docx_学习任务单.pdf
第一次课教学设计.docx_教学设计.pdf
第二次课作业练习.docx_作业练习.pdf
第二次课学习任务单.docx_学习任务单.pdf
第二次课教学设计.docx_教学设计.pdf

乒乓球实战能力：发球抢攻
└─乒乓球实战能力：发球抢攻_万寅
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
微课视频.mp4_微课视频.mp4
微课视频.mp4_微课视频_2024-10-12_09-54-00.mp4
微课视频.mp4_微课视频_2024-10-12_09-54-52.mp4
微课课件.pptx_课件.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf

乒乓球实战能力：推挡有力
└─乒乓球实战能力：推挡有力_张赛
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
微课视频.mp4_微课视频.mp4
微课课件.pptx_课件.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf
课微课视频.mp4_微课视频.mp4

网球实战能力：灵活接发提势
└─2、正手击球_陆辉
2、正手击球第2学时_2、正手击球第2学时_课堂实录.mp4
高二—《网球：正手移动击球6-2、3》—上海市上海中学—陆辉_高二—《网球：正手移动击球6-2、3》—上海市上海中学—陆辉_教学设计.pdf
高二—《网球：正手移动击球6-2、3》—上海市上海中学—陆辉_高二—《网球：正手移动击球6-2、3》—上海市上海中学—陆辉_课件.pdf

网球实战能力：确立底线优势
└─网球实战能力：确立底线优势_苏银伟
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf
课件.pptx_课件.pdf
课例视频.mp4_微课视频.mp4

羽毛球实战能力：双打比赛
└─羽毛球实战能力：双打比赛_蒋飞斐
双打比赛-作业练习.docx_作业练习.pdf
双打比赛-学习任务单.docx_学习任务单.pdf
双打比赛-教学设计.docx_教学设计.pdf
双打比赛-课件.pptx_课件.pdf
双打比赛-课堂实录.mp4_微课视频.mp4

羽毛球实战能力：有效发球
└─羽毛球实战能力：有效发球_龚欣兴
【DOC】作业练习_羽毛球实战能力：有效发球.docx_作业练习.pdf
【DOC】学习任务单_羽毛球实战能力：有效发球.docx_学习任务单.pdf
【DOC】教学设计_羽毛球实战能力：有效发球.docx_教学设计.pdf
【PPT】羽毛球实战能力：有效发球.pptx_课件.pdf
羽毛球实战能力：有效发球.mp4_微课视频.mp4

└─羽毛球实战能力：有效接发球
└─羽毛球实战能力：有效接发球_查宝金
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf
查宝金-有效接发球.mp4_微课视频.mp4
课件.pptx_课件.pdf