高中体育与健康人教版必修 全一册[同步课堂+课件+教案]

高中体育与健康人教版必修 全一册[同步课堂+课件+教案]

高中体育与健康人教版必修 全一册
第二章_科学发展体能
第一节_认识体能
└─体能的内涵与原理_
体能的内涵与原理_视频课程.mp4

第三节_发展心肺耐力与改善身体成分
16.发展心肺耐力方法（二）_
16.发展心肺耐力方法（二）_视频课程.mp4

17.身体成分_
17.身体成分_视频课程.mp4

心肺耐力_
心肺耐力_视频课程.mp4

无氧耐力_
无氧耐力_视频课程.mp4

└─阶段性心肺耐力检测_
阶段性心肺耐力检测_视频课程.mp4

第二节_发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
11.发展肌肉耐力练习方法_
11.发展肌肉耐力练习方法_视频课程.mp4

12.发展爆发力练习方法_
12.发展爆发力练习方法_视频课程.mp4

5.发展下肢上肢力量练习方法_
5.发展下肢上肢力量练习方法_视频课程.mp4

6.发展下肢力量练习方法_
6.发展下肢力量练习方法_视频课程.mp4

7.发展腰腹力量练习方法（一）_
7.发展腰腹力量练习方法（一）_视频课程.mp4

8.发展腰腹力量练习方法（二）_
8.发展腰腹力量练习方法（二）_视频课程.mp4

力量耐力_
力量耐力_视频课程.mp4

快速力量_
快速力量_视频课程.mp4

最大力量_
最大力量_视频课程.mp4

第二节_发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力_阎斌
作业练习.docx_作业练习.pdf
发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力-上传版.pptx_课件.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf
阎斌-第二节发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力.mp4_微课视频.mp4

└─阶段性力量检测_
阶段性力量检测_视频课程.mp4

第五节_发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
10.发展灵敏性练习方法_
10.发展灵敏性练习方法_视频课程.mp4

13.发展反应时练习方法_
13.发展反应时练习方法_视频课程.mp4

14.发展速度练习方法_
14.发展速度练习方法_视频课程.mp4

3.发展协调性练习方法_
3.发展协调性练习方法_视频课程.mp4

4.发展平衡能力练习方法_
4.发展平衡能力练习方法_视频课程.mp4

9.发展灵敏性练习方法_
9.发展灵敏性练习方法_视频课程.mp4

位移速度_
位移速度_视频课程.mp4

平衡与稳定_
平衡与稳定_视频课程.mp4

灵敏素质_
灵敏素质_视频课程.mp4

稳态下的核心力量_
稳态下的核心力量_视频课程.mp4

耐久跑_
耐久跑_视频课程.mp4

速度素质_
速度素质_视频课程.mp4

阶段性速度检测_
阶段性速度检测_视频课程.mp4

└─非稳态下的核心力量_
非稳态下的核心力量_视频课程.mp4

第六节_形体练习与健身
18.体能锻炼计划制定_
18.体能锻炼计划制定_视频课程.mp4

└─发展身体素质的原理与方法_
发展身体素质的原理与方法_视频课程.mp4

└─第四节_发展柔韧性
1.发展柔韧性练习方法（一）_
1.发展柔韧性练习方法（一）_视频课程.mp4

2.发展柔韧性练习方法（二）_
2.发展柔韧性练习方法（二）_视频课程.mp4

└─柔韧素质_
柔韧素质_视频课程.mp4

第五章_体育文化
└─第一节_体育的演变与发展
└─第一节_体育的演变与发展_阙师婷
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
微课视频6.0.mp4_微课视频.mp4
教学设计.docx_教学设计.pdf
课件.pptx_课件.pdf

第八章_球类运动
第一节_足球
└─足球—“组合技、战术+体能”延伸到“3对3小范围对抗”_张希武
张希武-2023教育部精品课征集PPT（上传版）.pptx_课件.pdf
张希武—2023年教育部精品课征集微课视频（足球—“组合技、战术+体能”延伸到“3对3小范围对抗”）.mp4_微课视频.mp4
张希武—2023教育部精品课征集—作业练习.docx_作业练习.pdf
张希武—2023教育部精品课征集—学习任务单.docx_学习任务单.pdf
张希武—2023教育部精品课征集—教学设计.docx_教学设计.pdf

第三节_排球
└─排球正面屈体扣球技术_许丹姝
许丹姝排球正面屈体扣球技术PPT.pptx_课件.pdf
许丹姝排球正面屈体扣球技术作业练习.docx_作业练习.pdf
许丹姝排球正面屈体扣球技术学习任务单.docx_学习任务单.pdf
许丹姝排球正面屈体扣球技术学练教学设计.docx_教学设计.pdf
许丹姝排球正面屈体扣球技术微课视频.mp4_微课视频.mp4

第二节_篮球
24.四角传球_
24.四角传球_视频课程.mp4

25.行进间单手低手投篮_
25.行进间单手低手投篮_视频课程.mp4

26.运、突技术与行进间单手低手投篮技术组合_
26.运、突技术与行进间单手低手投篮技术组合_视频课程.mp4

27.防守脚步移动方法_
27.防守脚步移动方法_视频课程.mp4

28.配合意识下的行进间单手低手投篮组合技术_
28.配合意识下的行进间单手低手投篮组合技术_视频课程.mp4

29.全场运、传、投的组合及防守步伐移动_
29.全场运、传、投的组合及防守步伐移动_视频课程.mp4

30.传切配合（纵切）_
30.传切配合（纵切）_视频课程.mp4

31.传切配合（横切）_
31.传切配合（横切）_视频课程.mp4

32.传切配合（反切）_
32.传切配合（反切）_视频课程.mp4

33.传切配合（隔位传切）_
33.传切配合（隔位传切）_视频课程.mp4

34.传切配合（综合运用）_
34.传切配合（综合运用）_视频课程.mp4

35.全场五对五教学比赛_
35.全场五对五教学比赛_视频课程.mp4

36.复习全场运、传、投组合技术_
36.复习全场运、传、投组合技术_视频课程.mp4

└─第二节_篮球_邵兵兵
PPT模板.pptx_课件.pdf
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf
篮球传切掩护配合.mp4_微课视频.mp4

└─第五节_羽毛球
└─第五节_羽毛球_黄莉芝
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
教学设计.docx_教学设计.pdf
羽毛球正手击高远球.pptx_课件.pdf
羽毛球正手击高远球_黄莉芝（高体）.mp4_微课视频.mp4

第十章_体操类运动
第三节_单杠
└─第三节_单杠_黄烈鹏
体操类运动_单杠.mp4_微课视频.mp4
体操类运动_单杠_PPT.pptx_课件.pdf
体操类运动_单杠_作业练习.docx_作业练习.pdf
体操类运动_单杠_学习任务单.docx_学习任务单.pdf
体操类运动_单杠_教学设计.docx_教学设计.pdf

└─第五节_健身健美操
└─第五节_健身健美操_张静
2023健美操PPT.pptx_课件.pdf
作业练习—第三套校园啦啦操示范套路—包头铁路一中_张静.docx_作业练习.pdf
学习任务单—第三套校园啦啦操示范套路—包头铁路一中_张静.docx_学习任务单.pdf
微课视频——第三套校园啦啦操示范套路—包头铁路一中_张静.mp4_微课视频.mp4
教学设计—第三套校园啦啦操示范套路—包头铁路一中_张静.docx_教学设计.pdf

└─第四章_塑造健康行为
└─第四节_心理健康与社会适应
└─第四节_心理健康与社会适应_高宝军
作业练习.docx_作业练习.pdf
学习任务单.docx_学习任务单.pdf
心理健康与社会适应.mp4_微课视频.mp4
教学设计.docx_教学设计.pdf
课件.pptx_课件.pdf