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01#第一讲提升专注力，你就能撼动大山.mp4
02#第二讲闪视训练，让信息搜索更简单.mp4
03#第三讲视幅训练，让一目十行成为可能.mp4
4#_第四讲_瞬间感知训练，过目不忘是这样练成的.mp4
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5#_第五讲_提取关键词，快速get文章核心.mp4
6#_第六讲_用思维导图梳理文章脉络.mp4
7_第七讲_课外阅读，“拆”书很重要.mp4
8_第八讲_如何把你读过的内化成你自己的.mp4